迪庆共有26个民族，其中千人以上有藏、傈僳、纳西、汉、白、彝、普米、苗、回等9个世居民族，此外还有怒、独龙、蒙古、壮、满、土、哈尼、傣、黎等17个民族，并以藏、傈僳、纳西等三个民族为主，分别占全迪庆总人口的35.59%、30.06%、12.87%。这些民族都有各自不同的风俗习惯、宗教信仰、生活方式。藏传佛教的寺庙以松赞林寺和东竹林寺最具代表性。民族节日主要有藏历新年、神山节、赛马节、火把节等。迪庆也是歌舞之乡，被国际音乐界视为“圣地”。有极具藏族特色的锅庄舞、维西塔城热巴舞、德钦弦舞等。此外，独特的藏民建筑是迪庆文化的一大亮点。